由于可樂(lè )中含有氣泡，帶著(zhù)酸甜的刺激感，尤其到了炎熱的夏季，冰鎮的可樂(lè )更能夠帶給人以冰爽解渴的感覺(jué)，因此在全世界范圍內受到熱烈歡迎。上至80歲老嫗，下至3歲幼童，對可樂(lè )情有獨鐘的人不在少數。盡管常喝、多喝可樂(lè )的危害已有不少專(zhuān)家談及，但網(wǎng)絡(luò )上仍有說(shuō)法認為：“喝可樂(lè )能夠增加不足的胃酸，增強消化功能，還能軟化胃中結石?！边@種說(shuō)法是不是正確呢？艾迪衛邀請到開(kāi)水器專(zhuān)家來(lái)就可樂(lè )的利弊為大家解惑。

    艾迪衛認為，可樂(lè )作為一種廣泛被飲用的飲料，它的好處有兩點(diǎn)：其一，它是一種飲料，能夠達到補水的效果；其二，由于在生產(chǎn)過(guò)程中添加了磷酸、糖以及二氧化碳氣體，可樂(lè )飲用起來(lái)酸甜可口，尤其是夏季喝冰鎮可樂(lè )，更能有一種解暑的爽快口感。

    然而艾迪衛開(kāi)水器更著(zhù)重強調了喝可樂(lè )的諸多壞處?！笆紫?，它對胃部有一定的刺激；其次，可樂(lè )中含有的磷酸對于牙齒有腐蝕性傷害，尤其對于換牙期的兒童來(lái)說(shuō)，傷害更大，因此最不建議換牙期和生長(cháng)發(fā)育期的少年兒童經(jīng)常飲用可樂(lè )；第三，可樂(lè )的大量攝入容易導致磷攝入過(guò)多，而磷與鈣有拮抗作用，會(huì )導致鈣池中鈣積累減少，鈣流失增加，誘發(fā)骨質(zhì)疏松癥；第四，可樂(lè )中含有大量糖分，對于代謝病患者來(lái)說(shuō)，容易導致血糖代謝變差，引起空腹血糖迅速增高，加上可樂(lè )中糖分能量高，多喝易致能量攝入過(guò)度，引發(fā)肥胖并進(jìn)一步加重代謝疾??；第五，飲用可樂(lè )常常增加飽腹感，導致人們吃不下其他食物，長(cháng)此以往容易因營(yíng)養攝入不均衡導致?tīng)I養不良，尤其是少年兒童，更可能因營(yíng)養不良影響生長(cháng)發(fā)育；第六，可樂(lè )中含有的咖啡因可能刺激一部分人的神經(jīng)系統和心臟，導致過(guò)度興奮、失眠甚至誘發(fā)心悸等心臟疾病?！?

    如果一定要將一周內的可樂(lè )飲用量進(jìn)行限制，艾迪衛認為一周可樂(lè )飲用量最好不要超過(guò)一小瓶（350ml），當然，可樂(lè )的飲用量并不能做統一量化，因為每個(gè)人的體質(zhì)、每天的膳食結構和運動(dòng)量等都是不同的，但需堅持的原則是：可樂(lè )不能多多益善，應盡量限制飲用。艾迪衛表示：“對于人體來(lái)說(shuō)，最好的飲料就是開(kāi)水器燒出的純白開(kāi)水，只要是燒開(kāi)了的、干凈無(wú)害的白開(kāi)水，都是人體最好的飲料，喜歡喝可樂(lè )的人最好有意識地培養自己飲用白開(kāi)水的習慣，這樣才能促進(jìn)身體健康?！?

    可樂(lè )增酸能幫助消化？消化能力與磷酸無(wú)關(guān)

    網(wǎng)上有說(shuō)法稱(chēng)，對于胃酸較少、消化能力不佳的人來(lái)說(shuō)，喝點(diǎn)可樂(lè )能夠補充胃中不足的酸，增強胃部消化能力，對此開(kāi)水器專(zhuān)家認為：這種說(shuō)法是毫無(wú)科學(xué)道理的。

    艾迪衛解釋稱(chēng)，胃的消化能力主要依賴(lài)于胃中存在的胃蛋白酶原，當食物進(jìn)入胃中后會(huì )刺激胃酸分泌，胃酸能夠激活存在于胃中的胃蛋白酶原，使其在胃酸的作用下轉變?yōu)榫哂谢钚缘奈傅鞍酌?，以將蛋白質(zhì)分解為小分子的小肽片段，使蛋白質(zhì)更容易被吸收利用。對于胃蛋白酶來(lái)說(shuō)，其最好的生存環(huán)境是pH值為1～2值的強酸環(huán)境，只有在這樣的強酸作用下它才能夠被激活，達到促進(jìn)消化的目的。但是可樂(lè )中含有的酸主要為磷酸和碳酸，這兩種酸屬于中強酸和弱酸，無(wú)法與pH值為0.9-1.5的胃酸相媲美，更無(wú)法達到激活胃蛋白酶原的目的。因此，胃酸不足的人喝可樂(lè )并不能改善胃酸分泌狀況，也不能加強胃部消化能力，促進(jìn)消化，甚至反而可能對胃部產(chǎn)生一些刺激，不利于身體健康。

    可樂(lè )能“治”胃結石？臨床個(gè)例不具有普遍代表性